Rücken & Bewegung
Wenn dein Körper dich ausbremst
Schmerzen, Verspannungen, Bewegungseinschränkungen?
Du hast das Gefühl, dein Rücken macht dein Leben kleiner?
Dann bist du hier richtig.


Denn du brauchst keine weiteren 20-Minuten-Standard-Termine.
Du brauchst einen Weg, der wirklich zu dir, deinem Alltag und deinem Körper passt: individuell, fundiert und ganzheitlich.

🔍 Was dich aktuell blockiert

  •  Du wachst morgens mit Schmerzen auf und planst deinen Tag um deinen Rücken herum
  • Sitzen, Bücken, Drehen, alles wird zur Herausforderung
  • Jede Bewegung ist mit Sorge verbunden: „Klemmt es gleich wieder?“
  • Du fühlst dich verspannt, steif, eingeschränkt und irgendwie nicht mehr wie du selbst
  • Du hast schon vieles probiert: Massage, Übungen, Schmerzmittel – doch nichts hilft dauerhaft


🎯 Was du dir eigentlich wünschst

  • Einen Rücken, der dich nicht mehr einschränkt, sondern trägt
  • Mehr Bewegungsfreiheit, weniger Angst vor dem nächsten Schmerz
  • Spürbar mehr Energie im Alltag, weil dein Körper wieder mit dir arbeitet
  • Eine Lösung, die nachhaltig wirkt, nicht nur für zwei Tage

    • 💡 Mein Ansatz: Rückenarbeit mit Tiefgang
    Ich kombiniere klassische und alternative Therapieansätze – individuell auf dich abgestimmt:
  •  Ganzheitliche Ursachenanalyse – Was steckt wirklich hinter deinen Schmerzen? (Bewegung, Stress, Ernährung, Alltag)
  •  Osteopathie & viszerale Techniken – um Spannungen tief im Gewebe zu lösen
  •  Individuelle Übungen für Zuhause – keine YouTube-Übungen, sondern angepasst auf dich und deine Lebensrealität
  •  WhatsApp-Support zwischen den Terminen – du bist nie allein, wenn es akut wird
  •  Mikronährstoffanalyse bei Bedarf, denn Schmerzen haben oft auch biochemische Ursachen 

    • 🛠️ So arbeiten wir zusammen:
  1. Erstgespräch & Analyse
    Wir klären deine Geschichte, Auslöser und körperlichen Muster
  2. Behandlungsstart
    3. Manuelle Techniken + individuelle Alltagsstrategien

  3. Begleitung & Anpassung
    Übungen, Check-ins, kleine Hebel - große Wirkung
  4. Stabilisierung & Rückfallprophylaxe
    5. Du lernst, deinen Rücken zu verstehen und zu führen

    ✅ Was sich für dich verändert:
  • Weniger Schmerzen – schon nach wenigen Wochen
  • Mehr Bewegungsfreiheit – Alltag, Sport, Freizeit
  • Mehr Energie – weil dein Körper endlich wieder arbeitet statt blockiert
  • Mehr Vertrauen – in dich, deinen Körper und deine Kraft




    👥 Für wen das hier ist:


  • Für Menschen mit chronischen Rückenschmerzen, Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen
  • Für Menschen, Selbstständige, Mütter, Führungskräfte, Unternehmer: innen, die keine Lust mehr auf „damit müssen Sie leben“ haben
  • Für Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und sich professionell begleiten lassen wollen.


    Noch Fragen?
    „Ich habe schon alles probiert – hilft das wirklich?“
    Ja – weil wir nicht das behandeln, was du siehst (den Schmerz), sondern das, was ihn auslöst. Und das ist oft mehr als nur Muskel und Wirbel.

    „Ich habe wenig Zeit.“
    Genau deshalb machen wir nur das, was wirklich wirkt – und in deinen Alltag passt.

    „Was kostet das?“
    Lass uns sprechen. Im Erstgespräch klären wir Bedarf, Ablauf und Investment – individuell und transparent.


    Dein Rücken will nicht gegen dich arbeiten, er will gehört werden.
    Ich helfe dir, ihn endlich wieder zu verstehen.